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活动度
Added:2019-06-14     Views:

最佳的肌肉骨骼功能需要足够的关节ROM,灵活性不足会带来过度使用综合征和急性损伤(Hreljac等,2000 ; Sainz de Baranda和Ayala,2010)。因此,除了康复或预防运动损伤之外,具有足够的ROM对于改善运动表现是重要的(Merkle等,2016)。国外一些研究表明筋膜刀可以显著改善ROM(Baker等人,2013 ; Hammer和Pfefer,2005 ; Kim等人,2014 ; Laudner等人,2014)。Hammer和Pfefer(2005)报道,当筋膜刀每周两次应用于隔室综合征腰痛患者3周时,腿筋膜弹性增加,而Baker等人(2013年)对患有下肢问题(例如紧绷和疼痛)的男性的大腿筋膜和肱三头肌进行了为期一周三次疗程的筋膜刀,导致坐位和伸展(5 cm)增加和活动直腿抬高( 7.5°)。国内MNT筋膜刀技术的研究也发现MNT筋膜刀技术对于关节活动受限有着显著疗效。

2018.12 Dalian MNT 冻结肩案例

最近,具千君(2018)在健美运动员运动员的臀部和膝盖上使用了单次MNT筋膜刀或泡沫辊,并通过被动膝关节屈曲和直腿抬高测试来测量他们的ROM。他们的结果显示,在治疗后,MNT组的ROM比泡沫辊组的改善率更高(10%-19%对比5%-9%); 其恢复速度,仅MNT组显示出改善(20%-35%)。对于中老年ROM受限患者,证明MNT筋膜刀技术可以在短时间内在患有慢性ROM限制的患者中应用具有积极效果。

MNT筋膜刀软组织治疗的实际应用

目前为了将MNT筋膜刀技术应用于更为广泛的运动康复医学领域,培训导师具千君在国外筋膜刀技术的基础上,结合国际最新筋膜研究成果,以及国内MNT筋膜刀的各种临床案例正不断发展这项技术。一般来说,MNT筋膜刀技术康复治疗的频率为每周2-3次,持续4-5周,但可能会根据受伤的严重程度和康复计划而有所不同。

在运动康复中,MNT筋膜刀技术结合功能性康复运动项目会有更优异的表现。

表格1

(MNT筋膜刀技术)治疗程序

在MNT筋膜刀技术应用之前和之后需要足够的液体摄入量。液体摄入有助于受伤组织的血液供应,以促进氧气和营养物质的输送。特别是,当消耗富含氢的水时,可以减少由损伤产生的炎症和氧化应激以加速愈合过程(Tamaki等,2016)。此外,食用提供氨基酸的营养补充剂,如精氨酸,谷氨酰胺和β-羟基-β-甲基丁酸盐,也可以帮助受损组织的愈合过程(Gündo?du等,2016 ; Yaman等, 2016)。

同时,MNT筋膜刀技术可能出现的副作用包括瘀伤和酸痛。特别是,瘀伤是一种与出血一起出现的反应,并且更容易在已经受伤较长时间的软组织中发生。在MNT筋膜刀技术治疗后,可以通过冰敷疗法控制瘀伤和酸痛。此外,MNT筋膜刀技术存在相对和绝对的禁忌(具千君 MNT培训教材 2019)。相对禁忌包括癌症、肾功能障碍、妊娠、类风湿性关节炎、静脉曲张、骨质疏松症、淋巴水肿、骨折、慢性局部疼痛综合征和某些药物的使用(例如:抗凝血剂、类固醇或非甾体抗炎药)。绝对禁忌包括存在开放性伤口、未愈合的缝合部位、血栓性静脉炎、未控制的高血压、皮肤感染、血肿、骨化性肌炎和不稳定性骨折。因此,从业者必须能够在开始治疗之前向患者充分解释这些问题,并且需要获得患者的知情和同意。

 
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